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自分に自信が無い人の恋愛ケースは?前向きに恋愛する方法とは。

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自分にはモテる要素が無い。

こんな自分を好きになってくれるはずが無い。。。

こんな感じで自分に自信が無くて異性にアプローチで出来ずに断念する事ってありますよね?

今回はそんな「自分に自信が無い」人が恋愛に少しでも前向きになる方法を紹介します。

目次

恋愛について「自分に自信が無い」人の良くあるケースは

恋愛について「自分に自信が無い」人の良くあるケースは

恋愛について「自分に自信が無い」人の良くあるケースはどのような感じなのか?紹介します。

当てはまっているか確認してみましょう。

アクティブに行動出来ない

「自分に自信が無い」人の良くあるケースはアクティブに行動出来ない事です。

なぜなら「もしまたフラれたらショック」と感じる事が多いからです。

例えば過去に「良い感じでいけるだろう!!」と思って告白したら「ごめんなさい」と言われて赤面し変な汗を大量にかいて「そ、そうだよね・・・」なんて恥ずかしい思いをしているかもしれません。

1度ショックを受けてしまうと「次もまた嫌な気持ちになるのかも・・・」と不安がよぎってしまいます。

なのでアクティブに恋愛を楽しみにいけず「心神喪失」して自分に自信が無い状態が継続します。

自信が無くて「目を合わせられない」

恥ずかしい気持ちが先行していると「目を合わせられない」事が多いです。

女性は目を見て話す事が多いのですが「自分に自信が無い男性」は相手の目を見る事が出来ないです。

なぜなら「目が合ったらどうしたらよいのか分からない」とか「気持ち悪いと思われていないか」や「嫌われていないだろうか」とムダに勘ぐってしまうからです。

相手からしても「あれ?目線を合わせてくれないから私の事すきじゃないの?」と感じてフェードアウト。

実は「自分に自信が無い」だけでせっかくのチャンスを逃しているかもしれません。

石橋を叩きすぎる

石橋を叩きすぎる

相手の反応ばかり気にして「絶対に脈ありでいける」と思うまで行動出来ない事も良くあるケースです。

過去の失敗や自信の無さから「石橋を叩いて」確認しないと前に進めなくなっています。

例えば何度も同じ事を確認して共通点をしつこく探してみたり、相手からの好意があからさまに見えるまでデートに誘わなかったりします。

本当は気軽に「こんど美味しいイタリアン見つけたから食べに行かない?」みたいに気軽に誘えば良いのですが、自分に自信が無い男性は言う事が出来ません。

気を遣いすぎてメッセージが送れない

いざ意中の相手に連絡しようと思っても「もしかすると変じゃないか?」とか「自分がメッセージしても返事が来ないのでは?」「迷惑がられたらどうしよう」と深読みしすぎる事が良くあります。

「書いては消して」「書いてはまた削除して」最終的には送信できずに自分のココロの中に閉じ込める事も。。。

変に気を遣いすぎてメッセージが送れないのもよくある特徴です。

自分には不釣り合いだと思ってしまう

自分が好意を持つ相手に対して「高嶺の花」だと思い込んでしまい「自分には」不釣り合いだよな。。。」と感じてしまう事が多くあります。

自分に自信がない分だけに「相手が素敵に見えすぎて」しまい、逆に「自身の価値を下げてすぎる」事が多く「やっぱむりだよな。。。」と諦めてしまう事がほとんどです。

現実ではそんな事はほとんど無く「自信の無さからくる錯覚」でしかありません。

なぜ「自分に自信が無いのか?」

なぜ「自分に自信が無いのか?」

なぜ「自分に自信が無いのか?」原因とチェックしてみましょう。

特徴や理由を知る事が大切です。

誰にも相談出来ない

モテる男性やアクティブな人は仲間に囲まれて居る事が多く「相談する友人」が沢山いるので、多くの解決策や背中を押して勇気をもらう事が多いです。

常に支えてくれる人が多く「頑張ろう!」「みんなが付いて居てくれる」「困ってもなんとかなる」と感じアクティブに恋愛にもチャレンジ出来ます。

しかし自分に自信が無い人は、相談する事も恥ずかしいと感じて「誰にも話せない」のでどうする事も出来ません。

一人で抱え込んで悩み何も出来ずに終ってしまい益々自身が無くなります。

経験値が足らない

自分に自信が無い人は果敢に挑戦出来ないので経験値が足りませんが、アクティブに恋愛する人は「失敗の積み重ね」があるので「そのうち上手く行くよね」と楽観的に考える事が出来ます。

チャレンジ出来ない人は「失敗も成功も経験できない」ので自分の頭の中だけで空想して「どうせ上手く行かないよね」と決めつける事があります。

成功事例がほとんど無いだけにマイナスの答えしか思い浮かびません。

疑心暗鬼になりすぎる

疑心暗鬼になりすぎる

明るく楽観的な人は楽しい事もなんでも「純粋に人を信じる」事が多いのですが、自信が無い男性は「疑心暗鬼」になってしまい「なにかあるんじゃないか?」「こんな美味しい話がある訳無い」と疑ってしまう事が多いです。

いつも諦めと不安から「騙されているのでは?」「からかわれているのではないか?と人間不信になって自らの殻に閉じこもってしまう傾向にあります。

常に相手を信じられないので「本来楽しいはずの出来事」も純粋に楽しめないから益々自身が無くなります。

「〇〇に比べたらオレなんて・・・」

自分への自信の無さ故に「〇〇に比べたらオレなんて全然ダメじゃん・・・」と自分を低く評価します。

自身に劣等感を感じているので、他人の成功ばかり気にしてしまいます。

いつも誰かと比べてしまい「自分には無理なんだ」と決めつけて自身を無くしてしまいます。

「人は人、他人は他人」と考える事が出来ないのも特徴です。

自分に自信がない男性が恋愛に前向きになるには

自分に自信がない男性が恋愛に前向きになるには

自分に自信がない男性が恋愛に前向きになる方法を紹介します。

原因を理解した上で行なう事で変わる事が出来るかもしれません。

スモールゴールを作ってみる

いきなり告白しても成功しませんし、デートに誘うのも自信が無いとなかなか行えません。

なので先ずはもっと小さな事を目標にしてみましょう。

最初は好意の異性に会釈するだけでもオッケー。

余裕が出来たら「こんにちは」と行ってみる。

「こんにちは」と言えたら次にあう際には「今日は暑いですね!」など一言添えてみる。

このようにしてスモールゴールを目指して少しずつ進歩する事で「大丈夫だ!話せるんだ」と自身に繋がりますよ。

最初から大きな事は必要無いので先ずは「小さくやってみる事」なんです。

無事クリア出来たら「自分自身」を褒めてあげましょう!

自己暗示をかける

自分自身に向かって「今日も格好いい!!」「自分はイケている」「他に人にも負けない」と自己暗示をかけましょう。

自分自身を認めることで「自己肯定感」が上がりますので自信に繋がります。

根拠の無い自信でも大丈夫なので「先ずは自分自身を愛してあげる事」が大切なんです。

自分を認める事でいつも以上に前向きに行動がしやすくなりますよ。

雰囲気イケメンを目指す

見た目の外見も変えて見ましょう。

ファッションセンスの良い友達が居ればコーディネートしてもらうのもアリです。

もしくはショップに行って直に相談してみるのもオッケー。

女性店員さんが居れば「会話しながら」服の相談も出来るので、異性との接点が増えて免疫を付けるチャンスにも繋がりますよね。

ファッションを変えるだけでも「雰囲気イケメン」になり変れますので自分に自信が持てるようになりますよ。

スポーツや筋トレして男らしくなる

スポーツや筋トレして男らしくなる

スポーツをしたり筋トレを行なうと男性ホルモンのテストステロンがでます。

テストステロンは「男らしさ」に関係し、活発で前向きに行動sするために必要なものなのでやってみましょう。

カラダを動かして汗を流すと「達成感」もあるし、カラダを鍛えて逞しくなることで自分に自信が持てますよ。

下手にダイエットで食事制限をかけるより「楽しく運動」した方が免疫力も付くし元気になります。

最初はカラダが慣れるまで無理せず専門家に頼って始めてみるのもアリですよ。

パーソナルジムの口コミ比較サイト【GYME】

失敗を恐れない事

声をかけて振り向いてもらえなかったり相手にされないと辛いかもしれません。

しかし一歩前に出る勇気と行動が無いと何も始まりませんよね。

失敗を想像して恐れてばかりでは無く「なんとかなる!!」と言った、前向きな気持ちでトライする事が成功への道では無いでしょうか?

もし1度や2度失敗しても「世の中にはまだまだ沢山の異性がいるから大丈夫!!」とか「1つ経験値を積んだから次に繋げよう!!」とポジティブに考える事が大切です。

明るい未来を想像してチャレンジしてみましょう!!

まとめ

まとめ

何事も最初から上手く行く物ではありませんが「勇気を出して前に進む」事で日常に変化が起こる物です。

最初から大きな事を目標としないで「小さくコツコツ」と自分に自信が持てるように動き出してみましょう!!

「それでも恋愛に不安を抱えそうだな」と感じたら恋愛経験が少ない男女専門の婚活サービスを試して見てはいかがでしょうか?

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