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現代社会では、運動不足や偏った食生活が引き起こす健康問題が深刻化しています。 ダイエットは多くの人が取り組んでいる問題ですが、食事制限や激しい運動は続けることが難しく、リバウンドしてしまうこともあります。 この記事を読んで分かること ウォー...