「マッチングアプリ、なんか無理…」
そう思ってアプリを開かなくなったり、何度か試しても上手くいかず、いつの間にか放置していませんか？
・なかなかマッチしない
・メッセージが続かない
・プロフィールを見られても、反応がない
・“イケメンじゃないと無理でしょ”と感じてしまう
──こういった経験をするたびに、「やっぱり自分には無理だ」と感じてしまうのも当然です。
でも、それは「あなたに魅力がないから」ではありません。
ほんの少し視点とやり方を変えるだけで、マッチングアプリは“しんどい場所”から“出会える場所”に変わります。
このページでは、マッチングアプリに苦手意識を持つ男性に向けて、
「なぜうまくいかないのか？」の理由から、「どうすれば変わるのか？」までを具体的に解説します。
読み終わる頃には、アプリの中の世界が少し違って見えてくるはずです。
あなたが本来持っている魅力を、ちゃんと相手に届けられるようになる。その一歩を一緒に踏み出しましょう。
「自分の価値観や性格」を知ることが大切です。
➡ 💘 パートナーエージェントのＥＱ診断テスト 💘
この診断で、あなたが次に取るべき行動がクリアになります。
なぜ、マッチングアプリがうまくいかないのか？
結論：うまくいかないのは、「あなたの魅力が伝わっていない」から。
マッチングアプリで結果が出ないと、「やっぱり見た目のいい人じゃないと無理だよな…」と感じてしまうもの。
でも、実際には多くの男性が、魅力がないのではなく、“伝え方”で損をしているのが現実です。
たとえば──
具体例：魅力はあるのに、伝わっていないケース
30代の会社員・Aさん。優しくて気配り上手、趣味は料理と映画。友人からも「いい人なんだけど、なんで彼女できないの？」と言われるタイプ。
そんなAさんも、マッチングアプリでは「全然マッチしない」と落ち込んでいました。
彼のプロフィールを見ると、自己紹介文はたったの2行。写真は証明写真のような真顔。
一方、ライバルたちは笑顔の写真、趣味のシーン、丁寧な紹介文で「自分らしさ」を伝えています。
Aさんは「自分をアピールするのは苦手」と言っていましたが、そこにこそ“差”がありました。
解決策：自然体の“伝え方”を磨けば、あなたの魅力はちゃんと届く
アピールといっても、無理に盛る必要はありません。
大切なのは、「あなたらしさ」がちゃんと相手に伝わるような形にすること。
✔プロフィール改善のポイント
- 写真は“雰囲気”が伝わるものを選ぶ
→ 笑顔・清潔感・趣味をしている様子が◎（自撮りより他撮り推奨） - 自己紹介文は“想い”を込める
→ 「どんな人と出会いたいか」「休みの日は何してるか」などを具体的に - 誠実さをにじませる言葉選び
→ 軽さよりも安心感。マジメでOK。
✔メッセージのコツ
- 「返信が来ない」原因は、“質問ゼロ”や“話題がふわっとしている”ことが多いです。
- 相手のプロフィールから拾って、「○○ってどんなところが好きなんですか？」と具体的な質問を入れるだけで、会話はグッと広がります。
それを実践した先にある未来
先ほどのAさんは、プロフィールと写真を見直し、やり取りのテンプレを少し工夫しただけで、マッチ数が月1→月15に激増。
「初めてアプリで、気が合う女性と出会えました」と笑顔で報告してくれました。
ポイントは、“ちょっとの工夫”が、“大きな差”を生むということ。
そして、その工夫は、誰にでもできることなんです。
最後に：マッチングアプリは、苦手なままで終わらせなくていい。
「マッチングアプリは、どうせ無理」と思っていたその気持ち。
それは、あなたが自分を責めすぎていたサインかもしれません。
でも今日、この記事をここまで読んでくれたあなたは、すでに一歩進んでいます。
次は、ほんの少しだけ“伝え方”を変えてみましょう。
本当のあなたの魅力を、ちゃんと知ってくれる人と出会うために。
【プロフィール文テンプレート】”真面目すぎない誠実さ”を伝える
✔ シンプルで好感のもたれる自己紹介文（コピペOK）
はじめまして！
普段は○○業界で会社員をしています。
休みの日は、カフェでのんびり読書したり、映画を観たりするのが好きです。最近は料理にもハマっていて、週末にカレーやパスタを作ったりしてます🍛マッチングアプリは少し緊張しますが、価値観の合う方と出会えたら嬉しいです。
一緒に美味しいごはんを食べたり、何気ない日常を楽しめるような関係を築いていけたら理想です。よろしくお願いします！
✔ ポイント解説：
- 最初に**安心感（職業・日常）**を伝える
- 次に**親しみやすさ（趣味や最近ハマってること）**を盛り込む
- 最後に**恋愛への姿勢（誠実・対等・自然体）**を言葉にする
【メッセージテンプレート】初回のやりとりで差がつく“ひと言”
✔ マッチ後の最初のメッセージ例
はじめまして！マッチありがとうございます😊
○○さんのプロフィールにあった「週末は○○に行くのが好き」っていうの、すごく共感しました！
僕も最近○○にハマっていて、○○に行ったばかりです（笑）よかったら、色々お話しできたら嬉しいです！
✔ ポイント解説：
- 「プロフィールを読んでいますよ」という姿勢が信頼感に
- 共通点を見つけて“軽い共感”で親近感アップ
- スタンプだけや「よろしくお願いします！」だけより、返信率が3倍近く上がる傾向に（体感＋調査データあり）
✔ 会話が続かない時の“話題の振り方”例
そういえば、最近○○（相手の好きなもの）って話題ですけど、○○さんはチェックしてます？
もしおすすめとかあったら、ぜひ教えてほしいです！
または…
ちょっと気になってたんですが、○○さんって普段はどんな休日を過ごすことが多いんですか？☺️
僕は最近インドア寄りです（笑）
実践するとどうなる？──読者の未来予測
これらのテンプレを使って実践するだけで、
「メッセージが続かない…」→「自然なやりとりができた！」
「プロフィールでスルーされてた…」→「興味を持ってもらえた！」という変化が起きます。
そして最終的には、「また会いたいな」と思える相手と、ちゃんとリアルな関係を築いていけるようになります。
その第一歩が、**“あなたらしさを、正しく伝えること”**です。
【会話が続く質問リスト】
相手が返しやすくて、会話が広がる質問だけを厳選！
🔸趣味系（”好き”を広げる）
- 最近ハマってることってありますか？
- ○○（相手のプロフィールにあった趣味）って、どこが一番好きなポイントですか？
- 映画やドラマって観ます？おすすめとかあったら教えてほしいです！
- ストレス発散したいとき、どんなことしてます？
🔸休日・日常系（想像しやすい話題）
- お休みの日って、どんな風に過ごすことが多いですか？
- もし明日急に1日休みになったら、何しますか？😄
- 最近「これ美味しかった！」って食べ物、あります？
🔸価値観・性格系（少しだけ深い話）
- 一緒にいて居心地がいい人って、どんなタイプですか？
- 旅行とか行くなら、のんびり派ですか？アクティブ派ですか？
- どんなデートが理想ですか？
🔸選択式で盛り上がる系（ネタっぽくて楽しい）
- コーヒー派？紅茶派？それともお酒派？
- 朝型？夜型？
- スイーツって好きですか？甘党 or 辛党？
→「あ、自分も！」と共感しやすく、返信が軽く返ってきやすいです！
🔸ちょっと意外性を出したいとき
- 子どもの頃の夢ってなんでしたか？
- 無人島にひとつだけ持って行けるとしたら、何選びます？
- 最近、ちょっとだけ嬉しかったことってあります？☺️
🔁使い方のコツ
- 相手のプロフィール内容に絡めて「見たよ感」を出すと自然。
- 「あなたに興味ありますよ」というスタンスで、質問は1回のやりとりに1個までがベター（詰め込みすぎNG）。
- 共通点を見つけたら、「自分もこうなんです」と一言添えると盛り上がりやすい！
【初デートで使える会話ネタ集】
🍽 1. 食べ物の話はテッパン！
- 「甘いのって好き？和菓子派？洋菓子派？」
- 「最近ハマってるお店とかある？」
- 「もし◯◯（地元orデート場所）で何か食べるとしたら、何が好き？」
→共感＆次回のデートにつながる流れに持っていきやすい！
📺 2. ゆるくて盛り上がる「エンタメ系」
- 「最近観た映画とかある？おすすめとかあったら教えてほしい〜」
- 「小さい頃ハマってたテレビ番組とかってある？」
- 「漫画とかアニメって観る？」
→世代や趣味の近さがわかる＆“あの頃の話”は男女問わず楽しい話題！
🌎 3. 旅行・お出かけトーク
- 「国内で好きな場所とかある？」
- 「旅行行くなら海派？山派？」
- 「一度は行ってみたい場所ってある？」
→行動範囲や好みの過ごし方がわかって、デートプランのヒントにも。
🧠 4. ちょっとだけ深い価値観トーク
- 「どんな人と一緒にいると居心地いいって思う？」
- 「理想の休日の過ごし方ってどんな感じ？」
- 「学生時代ってどんなタイプだった？」
→あえて“少しだけ”深い話題を混ぜると、印象に残りやすい。
【沈黙を防ぐコツ】
✅ ①「質問→共感→エピソード」が黄金パターン
たとえば…
「旅行好きって言ってたけど、最近どこか行きました？」
→「あ、そこ行ったことあるかも！」
→「自分は昔、○○行って○○で迷子になったことあります（笑）」
この“流れ”を意識するだけで、沈黙の心配がグッと減ります。
✅ ②「相手を知る」スタンスで会話する
・“話さなきゃ”より、“興味を持って聞く”意識
・リアクションを大事に（うなずく・笑う・目を合わせる）
💡話す内容より、「楽しそうに聞いてくれる人」への好感度の方が高いんです。
✅ ③ “笑いネタ”を1つ持っておく
たとえば…
- 自分のちょっとした失敗談（子供の頃や最近のドジ）
- 「実は方向音痴すぎて…」みたいな共感系
→会話の空気が和みやすく、リラックスして話せるように！
✅ ④ “場面ごと”に話題をストックしておく
- カフェでメニュー選び中：
「甘いの好き？これ美味しそうだよね」 - 移動中の景色：
「この辺って来たことある？雰囲気いいよね」
→“今目の前にあるもの”を話題にすると、会話が自然になる！
💡まとめ：会話は「正解」より「雰囲気づくり」
沈黙してしまう最大の原因は、「何か面白いことを言わなきゃ」と思いすぎること。
でも本当に大事なのは、“一緒にいて安心できる空気”なんです。
だからこそ、
→ 質問のバリエーションを持つ
→ 自然なテンションで話す
→「共感＋ちょっと自分の話」を意識する
この3点を意識するだけで、初デートがグッと楽しくなりますよ！
💌 恋愛初心者向けテンプレ集（保存版）
【1】マッチングアプリの最初のメッセージ
はじめまして！マッチありがとうございます☺️
プロフィールの○○ってところ、すごく素敵だなと思いました！
もしよかったら、お話できたら嬉しいです！
👉 ポイント：相手のプロフィールを読んで共感＋軽い一言
【2】やりとりを続けたい時の質問文
○○って書いてありましたけど、どんなところが好きなんですか？
すごく気になっちゃいました😄
👉 ポイント：興味を持ってる姿勢を自然に伝える
【3】初デートの誘い方（自然で断られにくい）
お話しててすごく楽しいので、
もしタイミング合えば、どこかでお茶とかごはん行きませんか？☕️
無理な日とかあったら全然教えてくださいね！
👉 ポイント：“提案＋逃げ道”でプレッシャーを与えない
【4】デート後のお礼メッセージ
今日はありがとうございました！☺️
緊張してたけど、○○さんが話しやすくてあっという間でした！
またぜひお会いできたら嬉しいです✨
👉 ポイント：素直な感想＋ポジティブな余韻
【5】少しずつ距離を縮めたいとき
○○さんと話してると、なんか安心するというか、素でいられる感じがしてます☺️
こんな風に話せるのって、なかなかないなって思ってます。
👉 ポイント：重くなく、でもちゃんと気持ちを伝える
【6】ちょっとだけ恋愛っぽさを入れたいとき
こうやってやりとりしてると、会ってみたらもっと楽しいんだろうなって思ってます😌
○○さんといると、落ち着くというか、すごくいいなって。
👉 ポイント：ド直球じゃなく、じんわり好意をにじませる
✨コツ：テンプレは「自分の言葉っぽく」崩してOK！
文章が得意じゃなくても、
このテンプレを7〜8割そのまま使って、ちょっと自分らしい言葉を足すだけでOK！
たとえば語尾だけでも変えてみると一気に自然になります👇
→「〜と思いました！」→「〜だなって思いました！」
→「嬉しいです」→「だったらめっちゃ嬉しいです」など。
💞【告白前の距離感の詰め方】
〜自然に近づくためのステップ＆テンプレ集〜
🔹まず結論：告白の前に「一緒にいて心地いい」を共有せよ
告白って「想いを伝える」ことだけじゃなくて、
相手が「この人となら安心して付き合えそう」と思ってくれてる状態を作るのがベストタイミング。
【ステップ1】“会話の頻度”より“会話の質”
▶ 毎日LINE＝仲良し、ではない
▶ 大事なのは「話してて安心する」「ちょっと笑える」「価値観が合うな」って思ってもらうこと
📩 テンプレ：
○○さんと話してると、自然に笑っちゃうんですよね（笑）
なんか、変に気を使わずに話せてる気がしてます☺️
【ステップ2】「特別扱い」で距離を縮める
▶ 「あなただけに言ってる感」が恋愛感情のスイッチを入れる
▶ さらっと特別感を伝えると◎
📩 テンプレ：
○○さんと話してると、“ちょっと違うな”って思います。
他の人にはこんな風に思わなかったんですけどね😌
【ステップ3】デートで“自然な接近”をする
▶ 2〜3回目のデートが距離を詰めやすいタイミング
▶ 服装や髪型を褒める、小さな気遣いをする
📩 テンプレ（デート中）：
今日の服、すごく似合ってるね！
○○さんの雰囲気にぴったりでちょっとドキッとしたかも（笑）
📩 デート後：
今日も楽しかったです！○○さんの笑顔見てると、やっぱり会えてよかったなって思いました☺️
【ステップ4】“2人の未来”をチラ見せ
▶ 未来の話＝無意識に「一緒にいる前提」になる
▶ 重くなく、さりげなくがコツ
📩 テンプレ：
○○さんと○○の話してたら、なんか一緒に行けたら楽しそうだなって思っちゃいました（笑）
行けたらいいなぁ〜なんて☺️
💬告白前に確認しておきたい「YESサイン」
- デート中、目が合う・笑顔が多い
- LINEの返信が安定して返ってくる
- 「また会いたい」が相手からもある
- 自分のちょっとした冗談や褒めに反応してくれる
これらがあれば、告白は成功率高めです！
❤️まとめ：「好き」よりも「心地いい」の先に告白がある
焦らなくてもいい。
ちゃんと距離を縮めて、相手に「この人といたら安心できるかも」と思ってもらえれば、
告白はただの“自然な流れ”になります。
💘【告白時のセリフテンプレ集】
～シンプル・自然・好感度の高い言葉だけ厳選～
🔹《シンプル＆誠実タイプ》
▶一番失敗しにくい、まっすぐな言葉。
「○○さんと話してる時間がすごく心地よくて、もっと一緒にいたいって思うようになりました。
付き合ってもらえませんか？」
「最初は緊張してたけど、気づいたら○○さんのことがすごく気になってて…。
正直に言うと、好きです。良かったら、付き合ってください。」
🔹《LINEで伝える場合（文字だけでもOK）》
▶直接会えないときでも、気持ちはしっかり届く！
「いきなりLINEでごめんね。
○○さんと話すたびに、もっと知りたいって思ってた。
正直、今すごく好きです。ちゃんとお付き合いできたら嬉しいです。」
「なんか、いつの間にか○○さんのことばっかり考えてて。
こんな気持ちになるの久しぶりでした。
恥ずかしいけど…付き合ってほしいです！」
🔹《ちょっと照れ屋さん向け・やんわり系》
▶ストレートすぎるのが苦手でも、伝え方はある！
「最近、○○さんと一緒にいると“これ以上の人いないかも”って思ってます（笑）
よかったら、ちゃんと2人で向き合ってみませんか？」
「まだまだ知らないこともあるけど、
○○さんのこと、もっとちゃんと知っていきたい。
だから、付き合ってほしいなって思ってます。」
🔹《ロマンチック寄り・言葉に余韻を出したいとき》
▶相手が恋愛に前向き・感性派の場合に◎
「たぶん、○○さんのことが好きです。
じゃなくて──
間違いなく、好きです。
これからの時間を一緒に過ごさせてもらえたら嬉しいです。」
「もし“好き”っていう言葉の温度があるとしたら、
たぶん自分の“好き”は、かなりあったかい方だと思う。
そんな気持ちで、○○さんに伝えたくて。
よかったら付き合ってください。」
🌱ポイントまとめ
- 「好き」の言葉はシンプルに、だけど丁寧に。
- 緊張しててもOK、それも含めて“真剣さ”は伝わる。
- LINEで送るなら、“いきなり感”を和らげる前置きがあると◎。
💡告白する前にチェック！
✅ お互いに笑顔でいられる関係
✅ 相手からもリアクションがいい
✅ 2回以上デートしている
✅ 話すたびに「楽しい」「また会いたい」が出ている
このあたりが揃っていれば、告白の成功率はかなり高いです！
🌱実践後に訪れる新しい恋愛の形
告白を成功させたその先には、あなたが想像している以上に素敵な未来が広がっています。
告白して気持ちを伝えたことで、関係は一歩前進しますが、それだけがゴールではありません。実は、告白後の関係こそが、お互いをより深く知るためのスタート地点なのです。
1. お互いの理解が深まる瞬間
告白を通じて、あなたと相手はそれぞれの気持ちを正直に伝え合うことができ、今まで以上にお互いを理解できるようになります。恋愛が始まると、意外な一面が見えることもあるかもしれません。それでも、相手を知る楽しさや成長する喜びが待っています。
最初は少し不安だった関係が、日々のコミュニケーションを通じて、もっと深く、強い絆へと変わるのです。
2. 新しい自分を発見する瞬間
恋愛は、あなた自身を成長させる絶好の機会です。告白して一歩踏み出したことで、新しい自分に出会えることも多いでしょう。相手と一緒に過ごす時間が増えるにつれ、考え方や感じ方に変化が現れるはずです。
自分では気づかなかった新しい一面を引き出してくれる相手がいることで、恋愛はもっと豊かで面白いものになります。
3. より深い信頼関係が築かれる
告白を経て、お互いに「好き」という気持ちを確認し合ったことで、以前よりも信頼が深まります。最初は気を使っていた部分も、だんだんと自然に話せるようになり、疑問や不安も解消されていきます。
安心感が生まれると、今までよりも素直になれるし、相手のことをもっと大切にできるようになるんです。
4. 2人の未来が具体的に見えるようになる
告白をきっかけに、次はお互いの未来をどう描いていくかを考える時間が増えるでしょう。将来の目標や夢、価値観を共有することで、2人の関係がより具体的になり、お互いの絆が一層強くなります。
最初は不安だったかもしれませんが、告白後は自信を持って2人の未来を語り合えるようになるのが、恋愛の醍醐味です。
🌟まとめ
告白後、あなたが迎えるのは新しい恋愛の形です。最初は不安だったかもしれませんが、実際に一歩踏み出すことで、お互いの距離が縮まり、素敵な未来が待っています。恋愛初心者でも大丈夫。告白という大きな一歩を踏み出したあなたに、素晴らしい変化が訪れることを心から願っています。
恋愛の進展を楽しんでくださいね。
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